Oavsett din förmåga, erfarenhet eller önskan finns det ett brett utbud av simningskurser och lektioner för att dra nytta av i London. Culture Trip guider dig igenom några av de bästa som erbjuds.
Barn / nybörjare
Simma naturen
Med en ganska holistisk inställning bygger Swimming Nature på förutsättningen att allt är förankrat i en unik och passionerad undervisningsmetod. Alla deras instruktörer utbildar sina elever i vattnet, så du lär dig rätt mekanik för de fyra erkända slag från offset. Du lär dig hur, varför och vad du ska göra - vilket innebär ingen doggy-paddla eller armband. Välj bland mer än 30 pooler över London.
London Aquatics Center
Nybörjare börjar med att lära sig grunderna för att sväva i vattnet och integrera slag medan de stöds av flytande skumverktyg. I slutet av kursen kan du göra alla fyra grundläggande slag.
Dessutom finns det en CoursePro-app som instruktörer kommer att uppdatera under och efter varje lektion med en prestationsgranskning. Din instruktör betygsätter din senaste prestanda och kommer att spåra förbättringar över tid för att fokusera på vad du behöver förbättra för lektionerna framöver. Och allt i Londons vackraste pool.
Zaha Hadid designade London Aquatics Centre © wikimedia.org
Turner Swim
Bra för vuxna, de lektioner som Turner Swim erbjuder passar oavsett din nuvarande förmåga, allt i Le Méridien Piccadilly, ett spektakulärt femstjärnigt hotell i centrala London med en klorfri pool. Deras huvudfilosofi är att uppmuntra människor att utvecklas i sin egen takt, och de strävar efter att göra simning roligare genom att använda moderna undervisningstekniker. Instruktörer förklarar också vetenskapen bakom simning för att förbättra förståelsen för praxis och för att matcha din inlärningsstil. Om så önskas finns också intensiva simundervisningar för att maximera muskelminnet.
Utomhus / öppet vatten
Serpentine Swimming Club
Serpentine Swimming Club ligger i Londons Hyde Park och är en utomhusbadklubb som är öppen året runt och är ansluten till Amatörsimningens förening. Huvudaktivitetsklubben kretsar om morgonhandicaplopp som hålls varje lördag under hela året. Våtdräkter är inte tillåtna för tävlingarna så du måste tappa frysen. Om du är en potentiell ny medlem är det bästa att göra med på en lördagsmorgon för att träffas och chatta med de andra simmare.
South London Swimming Club
SLSC är en klubb för medlemmar i Tooting Bec Lido. Mätningen är 100 meter lång och är den största sötvattenpoolen i England och drivs av frivilliga som arbetar nära med Wandsworth Council för att se till att det förblir en livskraftig och värderad resurs för samhället. Lido är öppen varje dag på året trots att den inte värms upp, och eftersom våtdräkter är tillåtna kan det vara en utmärkt plats för triatlonträning.
#coldwater #swimming #slsclido #tootingbeclido
Ett foto publicerat av The South London Swimming Club (@slsclido) den 11 december 2016 klockan 08:54 PST
Simma för Tri
Uppdelat i fitness- eller färdighetssessioner erbjuder detta företag lektioner på två platser - Upminster och Hyde Park. Inom de olika typerna av lektioner som finns tillgängliga kan simmare välja mellan en-till-en-träning, helgestudier och kurser för att förbättra konditionen eller slagtekniken.
Runt om
Strikt simning
Med fyra pooler över London, i Knightsbridge, Fulham, London och Tower Bridge, erbjuder Strictly Swimming privata en-till-en-lektioner som är lämpliga för vuxna på alla nivåer, från nya nybörjare till triatleter och konkurrerande simmare. Under varje privat simundervisning kommer du att använda en körfält på vilken plats som helst med din tränare, vilket gör det till en fantastisk inlärningsmiljö. Nybörjarsimmare bör veta att djupet på poolen på alla platser är 1, 2 meter - vanligtvis runt midjens höjd.
RG Aktiv
Med inomhuspooler och arenor med öppet vatten kan simmare välja sina sessioner som erbjuds av RG Active beroende på deras personliga behov. Platser inkluderar Hampstead Heath, Stoke Newington, Walthamstow och Hampton. Om du emellertid vill ha ett större engagemang, erbjuder företaget också fullständiga badverkstäder på Mallorca. Du kan träna så hårt eller så länge du vill, att veta att efter sessionen kan du gå tillbaka till ditt hotellrum, koppla av och låta din kropp förbereda sig för nästa session.
