San Francisco kan vara känt för sina livliga gator och (ibland) sin trafik, men mitt i skyskrapor och cement finns det ett riktigt underbart landskap. Från Golden Gate Bridge till Palace of Fine Arts finns det otaliga alternativ för människor att komma ut och använda sina två fötter för att jogga eller springa genom staden.
Skor bundna. Spetsar dras åt. Redo att gå. Det är en svag bris som rullar av bukten, men solen strålar ändå. Låt oss börja med stadens ikon: Golden Gate Bridge. Golden Gate Promenade har en nästan fem mil längs spår att följa. Den är mestadels platt och helt vacker, särskilt när solen är ute. Löpare passerar en salt myr, den gamla kustbevakningsstationen och massor av turister - och fyller troligen sina Instagram-konton med massor av pittoreska landskap. Det som är bra med detta område är att eftersom det är platt kan löpare också ta med husdjur och till och med välja kurs över bron eller ta vägen mot Crissy Field. Dessutom kommer de inte bara att ha utsikt över blått vatten utan även vindsurfare, solbadare och antagligen några cyklister.
Golden Gate Promenade | © Will Elder / WikiCommons
För en annan perfekt platt körning med idylliska omgivningar kan ingen gå fel genom att ta en jogga längs Embarcadero. Det är bra för kortare körningar, och AT&T Park, Pier 39 och Fisherman's Wharf kan hittas längs vägen. Det finns också Ghirardelli-torget, men det kan locka även den mest hängivna löparen. Även om detta område är pittoreskt, är många turister också medvetna om att så allvarliga löpare bör ta denna rutt under öppetider för att undvika att behöva sicksacka eller bromsa takten. Kanske en av de största svårigheterna med snörning för att ta itu med Embarcadero är att det finns mycket att göra när en körning är klar. Återigen, det finns ingen brist på restauranger, butiker och många ställen att äta en måltid efter träningen.
Särskilt för löpare som besöker San Francisco från staden är en väg genom Golden Gate Park ett måste. Dessutom kommer löpare här inte nödvändigtvis att stoppas på spåren - spärrar massiva evenemang som Outside Lands. I parken finns det olika alternativ för platta rutter eller valet att inkludera en höjd, men allt i allt är kullarna i hela Golden Gate Park ganska måttliga och det finns också gott om skugga, vilket lindrar alla oro för värmeutmattning. Och om vi vill prata om landskap blir ingenting mycket bättre än att avrunda en körning med massor av färgglada blommor, inklusive de i de japanska te-trädgårdarna, rosenträdgårdarna och botaniska trädgårdarna. Golden Gate Park är mycket säkert för enskilda löpare och kan också fyllas med platser som Kaliforniens vetenskapsakademi och de Young Museum.
Slutligen bör löpare som ser ut att vara oavbruten med en "verklig" löparled träffa trottoaren runt öglan vid Lake Merced. Med en rutt som är knappt fem mil är Lake Merced också platsen för löpare som tränar för tävlingar och olika maraton. För det mesta är slingan platt och omfattas av massor av grönska. Vid vissa tider under dagen kan slingan också vara ganska tyst, vilket gör det till en lugn springa eller jogga.
Lake Merced | © Marlith / WikiCommons
Oavsett om du är i centrum eller i utkanten av staden, kan de som älskar deras kondition alltid hitta en naturskön plats att köra, och vad mer är att San Francisco har något för alla typer av löpare.
