Kuba är ganska till skillnad från någon annanstans - en ö förutom resten av världen, där det är svårt att komma åt internet, veteranbilar smyger mörka plummer av avgaser, och du är aldrig långt ifrån en reggaeton-dansfest.
Kommunismens mycket specifika förhållanden har format det kubanska folket på stora och små sätt, vilket ger dem filosofier och värderingar som på oväntade sätt anpassar sig till yogas filosofier och värderingar. Här förklarar fem yogier precis tillbaka från en vecka på Havana retreatcenter, Mhai Yoga, de överraskande och vackra sätt landet slog dem.
Namita Kulkarni © Elie Dahdouh
För en oförstörbar planerare som jag har Kuba varit en lektion i att gå med flödet. Några dagar in i Havanna märkte jag att sidan A för mig inte hade någon plats i denna kultur. Visst, det är nödvändigt att planera saker i förväg, men när jag var för angelägen om mina planer skulle jag på något sätt slå en vägg. Och när jag gick med det jag kände för tillfället skulle saker utvecklas bättre än jag förväntade mig. Bättre än jag kunde ha kartlagt. Jag antar att det är mycket som att dansa, som vi alla vet att kubaner är stora på. Lyssna på och svara på flödet av musiken får dansen att leva, snarare än att hålla sig till en förplanerad rutin utan utrymme för spontanitet. Så känna till dina steg, men låt musiken ta dig bortom stegen. De mest oförglömliga danserna är de du inte kunde ha planerat.
Namita Kulkarni, yogalärare och bloggare på Radically Ever After
Shelley Lowther © Elie Dahdouh
Vill du veta hemligheten till lyckan? Det kubanska folket har allt räknat ut. Yoga finns överallt på Kuba, även om det inte är i asana-form. Det kubanska folket har fullgjort praktiken av aparigraha, eller icke-fästning. Medan jag alltid intellektuellt har förstått denna Yama (andlig praxis från yogaens åtta ben) förstår jag äntligen det i mitt hjärta. Det kubanska folket vet att materiella saker kan försvinna när som helst. Med embargot kan material som toalettpapper försvinna i månader. Mat kan vara knapp. Om något går sönder och du inte kan fixa det, kan du inte alltid byta ut det, även om du har pengar till det. Inget är permanent. Så hur är det hemligheten till lyckan? På Kuba är livet för att leva. Musik och dans är utbredd. Le är smittsamt. Livet händer NU
.inte i framtiden, och verkligen inte i det förflutna. Det kubanska folket lever sina passion. De har lärt sig att skilja sin anda från den materiella världen, och i denna praxis av aparigraha har de uppnått ett av de högsta målen med yoga-salighet.
Shelley Lowther, bloggare på This Badass Life och grundare av Dancing Dogs Yoga
Julie Ann Dokowicz © Elie Dahdouh
En del av det som gör Kuba så förtrollande är folket. De låter inte sin tumultiga historia dämpa sina ljus eller tar bort sina oändliga leenden. Kubaner har ständigt tagit saker bort från dem och som ett resultat har de lärt sig att inte vara knutna till materiella ägodelar. Men vad de har är tre viktiga friheter: konst, dans och kärlek. Det som sticker ut bland det kubanska folket är deras starka känsla av samhälle och hur villiga de är att hjälpa varandra trots att alla lever samma kamp. Jag drogs genast in av deras strålande energi, öppna hjärtan och passion för liv och kärlek. De ansluter till varandra genom beröring och dans. Salsaklubbarna är en underbar visning av hur musik rör sig genom deras kroppar. De "lär sig" inte hur man salsa; de är födda till dansstilen. De firar konst genom att dekorera Havana-murarna och ställa in gallerier medan musik spelas på de flesta hörnen. De förkunnar till och med att de ”lever passionerna annorlunda.” Min egen passion var härskad av mina resor genom Kuba och jag lärde mig från några kubaner att det bästa sättet att gå igenom livet är att älska hårt, nästan blindt.
Julie Ann Dokowicz, bloggare på Girl In Heels Travels
Sapna Dalal © Elie Dahdouh
Innan jag besökte Kuba fick jag höra att vegetarisk mat inte var bra. Jag var lite nervös över detta, så jag kom med ett arsenal av mellanmål och satsade på det faktum att jag skulle vara hungrig och inte kunna hitta mycket att äta. Wow, hade jag visat mig fel! Kuba har en mängd fantastiska vegetariska alternativ som svarta bönor och ris, tarorot med vitlökssås, tostoner, planetschips och så många färska, organiska frukter och grönsaker (kemiska bekämpningsmedel och gödselmedel är olagliga här). Du behövde ta bort alternativen, men du kan alltid hitta något. Låt inte att vara vegetarian avskräcka dig från att besöka Kuba; du kommer inte att bli hungrig, jag lovar.
Sapna Dalal, bloggare på Vegetarian Tourist
Loren Lotus © Elie Dahdouh
No es fácil, pero tampoco es difícil. Det var mitt favoritord från Kuba. "Det är inte lätt, men det är inte så svårt heller." Naturligtvis kommer varje dag att ge oss utmaningar som vi måste lära oss att acceptera. Men titta på den ljusa sidan av vad som fungerar och vad som är vackert runt oss. Detta liv är en gåva, och vanligtvis alltid värt det.
Loren Lotus, yogalärare och ägare av Lotus Retreats
