Playa Guiones, som är den kustnära delen av Nosara, ligger i Guanacaste-provinsen på Stilla kusten i Costa Rica. Det har ett välförtjänt rykte för att vara ett miljö- och hedmedvetet expatstrandssamhälle. I flera år har det dragit yogier, surfare och naturentusiaster från hela världen. Vissa människor kommer i en vecka, andra kommer tillbaka och andra lämnar bara aldrig.
Byggandet har hållits borta från stranden, lokala företag och invånare deltar aktivt i miljöskydds- och skyddsinsatser i området, som kustprojekt för restaurering och antiplastiska rörelser, och alla gör yoga (eller så verkar det). Playa Guiones, Nosara är wellnesshuvudstaden av fler skäl än en.
Ät, sova, yoga
Även om det finns ett stort urval av boende, allt från vandrarhem och budgetvänliga hotell till boutiquehotell och uthyrning av lyxfastigheter, är i synnerhet två främsta exempel och utföranden av vad Playa Guiones handlar om: The Harmony Hotel och Bodhi Tree Yoga Resort.
Harmony Hotel är en idealisk plats för dig som vill koppla av, föryngra, reflektera och ta hand om deras sinnen och kroppar genom yoga, hälsosam mat och spa-behandlingar. Det är också perfekt beläget, bara några steg från stranden för dem som vill komma ut på sanden eller i bränningen. Maten som serveras i restaurangen och juice baren är allt lokalt och hållbart hämtat och utöver läcker. Det finns flera yogakurser som erbjuds dagligen i den vackra utomhus shalaen och ett imponerande urval av spa-behandlingar och kroppsarbetsalternativ. Med sin egen privata väg till stranden kanske du inte ens lämnar Harmony Hotel under din vistelse.
Bodhi Tree Yoga Resort är en relativt ny, grön boutiquestil som erbjuder det bästa av allt Nosara. Denna friskvårdsreservat erbjuder gäster yoga, pilates, spa-behandlingar, hälsosamma middagsalternativ, färsk juice och gudomligt bekväma och moderna boende. Detta är en plats där du verkligen kan fly, återansluta och återuppliva ditt sinne, kropp och själ. Det finns också surfläger och yoga surf retreat som erbjuds under hela året. Bodhi Tree Yoga Resort har en otrolig butik där du kan hämta tillbehör, bikini, yogakläder och andra yogi-beachy-inspirerade artiklar.
The Harmony Hotel, Guiones Beach, Nosara, Guanacaste, Costa Rica
Bodhi Tree Yoga Resort, Bodhi Street, Nosara, Guanacaste, Costa Rica
Sett dig in på Harmony Hotel © James Anderson / Tartan Group
Håll ut med prisvärda, lokala och färsklagade livsmedel
Medan det finns dussintals matalternativ prickade runt Nosara-området, erbjuder i synnerhet två budgetvänliga, hemlagade, färska och läppliknande läcker mat. Båda har den typen av mat som får din mage att le och kommer att driva dig ordentligt upp för att göra yoga, ta en surfing, ta en lång strandpromenad eller bara njuta av Nosara-livsstilen. De två platserna är Beach Dog Café och Rosi's Soda Tica.
Beach Dog Café erbjuder ett utsökt sortiment av färska smoothies, hemlagade bakverk och bröd, burritos, wraps, smörgåsar med rostad kött i huset och kalla förfriskningar och snacks som är perfekt för en laddning på middagstid. De flesta menyalternativ är under $ 5, vilket gör detta till en av de billigaste ställena att äta i Playa Guiones, med kvaliteten på maten som överträffar dess överkomliga pris. Vissa säger att Beach Dog Café var det enda som Nosara saknade.
Rosi's Soda Tica är en traditionell Costa Rica-läsk som serverar några av de bästa lokala rätter i stan. Varje måltid är beredd att beställa och smakar som om den gjordes med kärlek. Det finns inte en dålig sak på menyn. Som besökare i Costa Rica är det viktigt att du upplever traditionell kostrikansk mat; det är en del av din wellness-upplevelse. Rosi piskar upp några välsmakande cascados, gudomliga bananpannkakor och en mängd andra hemlagade skapelser. Se till att du provar det speciella förbandet som hon tillhandahåller på varje bord; det går med allt. Rosi's är definitivt en lokal favorit och en plats som du troligtvis vill äta mer än en gång. Med en mage full av denna mat kan du göra vad som helst.
Beach Dog Café, Seadoggy Road, Provincia de Guanacaste, Costa Rica
Rosi's Soda Tica, Provincia de Guanacaste, Costa Rica
Ny lokal godhet © James Anderson / Tartan Group
Gå vägen till wellness
Playa Guiones huvudstrand är tre mil (tre kilometer) lång. Vid lägre tidvatten är sanden perfekt packad och idealisk för en lång promenad. Walking är ett utmärkt sätt att träna eftersom det hjälper till att förbättra koordinationen och balansera, stärker dina ben och muskler, förbränner en överraskande mängd kalorier och främjar ett lyckligt humör. Playa Guiones är en vacker strand och eftersom det inte finns några byggnader på stranden, känns det otroligt avskilt. Den enorma storleken tillåter alla sitt eget personliga utrymme. Norr om huvudstranden ligger Playa Pelada, som har många tidvattenpooler som är underbara för att doppa ner under dagens hetta.
Strandpromenader är bra för själen © James Anderson / Tartan Group
Ta dig ut för att surfa
Playa Guiones är känd för sina året runt vågor. Det finns lefts och rättigheter alla upp och ner på stranden. Det är en bra nybörjare plats, men kan också hålla några stora svullningar, vilket gör det i världsklass för de mer erfarna surfare där ute. För det mesta kan du hitta din egen topp att sitta på eftersom stranden är så enorm. Kom ihåg att alltid som besökare respektera lokalbefolkningen och reglerna och etiketten för surfing. Om du inte vet vad det är, är det förmodligen en riktigt bra idé att ta en surflektion. Det finns massor av bra instruktörer och skolor i Playa Guiones för att komma igång på höger fot för att strimla de Nosara vågorna.
Solnedgångsurfar är magiska © James Anderson / Tartan Group
