I Los Angeles och New York-Amerikas mest wellness-fixerade städer finns det mycket studios och fritidsbutiker, så det är intressant att båda är påtagligt frånvarande från Gallups senaste rapport om landets finaste städer.
Boulder, Colorado - där 70 procent av invånarna regelbundet deltar i fysisk träning - kom ut på toppen, följt av Fort Collins, Colorado (68 procent); San Luis Obispo-Paso Robles-Arroyo Grande-området i Kalifornien (67 procent); Greeley, Colorado (65 procent); och Santa Rosa, Kalifornien (62 procent).
En sak som dessa städer har gjort för dem, i motsats till storstadsområdet New York och LA-trafikstockat, är en promenadvänlig struktur och närhet till naturen som underlättar vardagsaktiviteter utan behov av planerad gymtid. I Boulder, till exempel, är vandring och vandringsled i bergen en legitim helgaktivitet, och stadens centrum är i allmänhet fotgängarvänligt, vilket uppmuntrar invånarna att uppfylla de rekommenderade 10 000 trappstegen per dag.
Naturligtvis leder mer aktivitet till särskilt bättre hälsa, och enligt Gallup "har de högsta 10 träningssamhällena betydligt lägre förekomst av kronisk sjukdom, med cirka 30% mindre fetma, diabetes, depression, högt blodtryck, högt kolesterol och hjärtattack, jämfört med de lägsta 10 samhällena. ”
Även om Cali och Colorado båda får guldstjärnor för att vara imponerande aktiva stater, förtjänar även resten av landet erkännande. Amerikaner i allmänhet gör en samlad ansträngning för träning. Endast 27 procent rapporterar att de inte har gjort någon träning - en minskning med 3 procent - och antalet personer som tränar tre eller fler dagar per vecka i minst 30 minuter har nått en imponerande 53, 4 procent - det högsta sedan Gallup började sitt välbefinnandeindex.
Vart vill du åka härnäst?
Ta reda på vilka stater som toppade listan över lyckligaste i USA, eller prova det enkla tricket som kan hjälpa dig att börja njuta av träning.
