Hälsa och välbefinnande är viktiga delar i Rio de Janeiros kultur, med många invånare i frontlinjen för nya hälsotrender och söker ständigt efter sätt att förbättra deras fysiska tillstånd och deras mentala fred. Yoga är ett populärt träningsval i Rio, med många klasser som arbetar med stadens naturliga skönhet med utomhusklasser. Här samlade vi några av de bästa yogaklasserna i det vackra Rio de Janeiro.
Ipanemas Blyss Yoga
Ipanemas Blyss Yoga är ett väletablerat yogacenter i Rio och syftar till att göra yoga tillgänglig för alla och alla genom att göra nybörjare upp till avancerade att känna sig välkomna genom sitt överflöd av lärare och olika klasser. Den håller regelbundna klasser men välkomnar också drop-ins för turister på en kort semester eller för dem som bara är nyfiken på yogans natur. Det ger ibland också klasser på Ipanemas strand framför Rua Vinicius de Moraes, och erbjuder en av de mest utmärkta bakgrunderna för en yogaklass. Klasserna samlar ofta stora folkmassor, med ibland upp till 40 personer som deltar i en klass. Dessa utomhusklasser är gratis, därmed det större antalet deltagare. Det är dock inte bara den gratis inträdet som lockar massorna - de erfarna lärarna där erbjuder kvalitetsyoga som kommer att slappna av kroppen och sinnet. Klassdatum uppdateras regelbundet på sin Facebook-webbplats.
Yoga på stranden © Larsen9236 / Pixbay
Hermogenes Yoga
Detta yogacenter spelade en central roll i utvecklingen av yogapraxis i Rio de Janeiro och har fortfarande en inflytelserik roll eftersom majoriteten av lärarna i Rio har lärt sig eller åtminstone påverkats av grundaren, professor Hermogenes. Hermogenes beskrivs som en pionjär inom yoga i Brasilien, har skrivit olika verk och fått en doktorsexamen i yogterapi från World Development Parliament i Indien. Hans goda kunskaper och rika erfarenhet fungerar som infrastruktur för detta yogacenter, som för närvarande drivs av hans barnbarn efter hans pension på 1980-talet och som passerade förra året. Det finns inga blandade klasser här; separering av könen är obligatorisk för att ge maximal koncentration. Förutom yoga finns det också meditationskurser. Klasserna är dyrare än andra skolor, men yogaupplevelsen är en av de slag.
Yogaövning © Joellepearson / WikiCommons
Yoga Verde
Dessa yogakurser är perfekta för de som är intresserade av att prova det för första gången eller de som har en kort tidsskala i Rio. Lektionerna välkomnar drop-ins lika mycket som de som gör regelbundna deltagare. Alla är välkomna till dessa klasser som hålls på Espaco Akasha Humaita, inklusive barn. Ägaren, Mariana Soares, gör ibland utomhusklasser i det lugna Parque Lage, en naturlig fristad i en av Rios mest tropiska stadsdelar nära skogen Tijuca. Dessutom erbjuds längre yogahelger där yoga-gäster kan tillbringa ett par dagar i djup avkoppling på den fantastiska Paraty. Klasser på platsen i Humaita är vanliga, men utomhusklasser är mer slumpmässiga och kan bekräftas på deras Facebook-sida.
Parque Lage © Ana Carina Lauriano / Flickr
DeRose Yoga
Dessa utomhus yogakurser hålls vid den fantastiska Lagoa och öppnar armarna för alla åldrar, förmågor och nivå av engagemang. Dessa klasser hålls varje söndag runt klockan 16 och erbjuder yoga baserat på DeRose-metoden, och klassernas tid ger eleverna möjlighet att titta på den spektakulära solnedgången över sjön. DeRose-metoden betraktas som en livsstilssätt till yoga med en kombination av olika yogatekniker och koncept som har dragits från historiska yogatraditioner. Denna grupp i Lagoa lockar både brasilianare och utlänningar, så det är inte bara ett bra tillfälle att utöva yoga utan också ett bra sätt att träffa nya människor.
Yogakurserna avslutas precis i tid för att se solnedgången över Lagoa © Viviane Marques dos Reis / WikiCommons
