Mellan Bikram, Vinyasa, Hatha och prenatal, erbjuder yoga-menyn i Los Angeles ett eklektiskt sortiment av stilar. Med uppskattningsvis 20 miljoner praktiserande yogier i USA och med yogastudioer som dyker upp över hela staden kan det ta lite tid att hitta den perfekta instruktören. Vår lista över LAs bästa yogainstruktörer kommer att låta dig sjunga 'Om' med din perfekta guru.
Paul Teodo
Yoga Studio
4) Mia Togo
När hon förstår att yoga är lika mycket en fysisk resa som den är andlig, hjälper Mia sina elever att utveckla sina metoder för djup läkning och transformation. Genom medvetna sekvenser som betonar anpassning och synkronisering av andetag och rörelse uppmuntras elever på alla nivåer att hitta och uttrycka sig med sin övning. Mias mål att inspirera andra gör henne extremt medveten om elevernas nivåer och behov och uppmuntrar dem med skonsamma justeringar. Förutom att vara en iPEC Certified Life Coach och ordinär lärare på YogaWorks Santa Monica-Main-platsen, leder Mia också destinationsreserter, lärarutbildningar och privat instruktion.
Foto tillhandahållet av Mia Togo, Joni Madere och Danielle Avila-Johnston © Laura Doss
5) Rudy Mettia
'Yoga Warriors' är det begrepp som denna LA-baserade lärare myntar för att beskriva yogier som använder sin praxis som ett vapen mot svaghet, sjukdom och rädsla. Medan Rudys klasser definitivt skapar yogakrigare i fysisk bemärkelse, anser han att eleverna också medvetet måste ändra avsikten med sin övning för att få verklig styrka; alltså lär han vikten av ens tankesätt i varje positur. Rudy bryter ner varje rörelse i sina onlinekurser med Udaya, men elever på alla nivåer kan också utmana kropp och själ med Rudys personliga instruktioner på Power Yoga i Santa Monica.
Bilder från Rudy Mettia
Bilder från Rudy Mettia
6) Andrea Marcum
Andrea är definitivt en av de bästa som staden har att erbjuda - Shape, LA Times och The Huffington Post, men denna LA-baserade yogi är inte enbart tillgänglig för stadsbor. Om det inte är praktiskt att dyka in i studion erbjuder Andrea online-kurser på My Yoga on Gaia så att eleverna kan fortsätta öva var de än är. Andrea gillar att hennes klasser involverar utmaning såväl som humor, och hon hanterar sina svettiga Vinyasa-poser med lättare skratt. Hon är dedikerad till att dela sin kunskap och erfarenhet och skriver för webbplatser som Elephant Journal och MindBodyGreen, samt undervisning vid nationella och internationella retreater.
Bilder från Andrea Marcum © Roxanne Jaeckle
7) Carolina Goldberg
Förutom att undervisa över 20 timmars yoga i veckan i Beverly Hills, Hollywood, Studio City och Larchmont Village, är Carolina också en expert på kropps- och själenergi i diethänseende och leder olika framgångsrika detoxseminarier. Hennes tillvägagångssätt är mycket vårdande och skonsamt, vilket gör Prenatal-modulen i hennes lärarutbildningar och privata prenatalskurser idealisk för förväntade mödrar. Denna dynamiska yogi erbjuder roliga och lättare 1/2 nivå klasser men bygger också subtil styrka med hennes nivå 2/3 flöden, och hennes specialitet med inriktningsfokuserad yoga är bra för alla med ryggsmärta eller skada.
