New Yorkers njuter av ett överflöd av kulturella attraktioner, Angelenos får oförstörda blå himmel och solsken, och Denveriterna drar nytta av enkel tillgång till otroligt landskap, men vilken amerikansk stad har de hälsosamma och lyckligaste invånarna? I sitt årliga Community Well-Being Index avslöjade Gallup-Healthways de 10 mest blomstrande, och de är inte de vanliga misstänkta
Forskare analyserade 350 000 hälsofokuserade intervjuer med amerikaner från 2015 och 2016. De använde uppgifterna för att rangordna 189 städer i USA baserat på deras fysiska och emotionella hälsa, med hänsyn till ekonomisk stabilitet och styrka i gemenskapens band.
Stater med den högsta koncentrationen av glada, friska samhällen är Kalifornien (sju i topp 25), Colorado (tre), Texas (tre), Florida (två) och Virginia (två). Städer med föredömliga rekord för välbefinnande 2016 var:
Neapel-Immokalee-Marco Island, FL
Barnstable Town, MA
Santa Cruz-Watsonville, Kalifornien
Urban Honolulu, HI
Charlottesville, VA
North Port-Sarasota-Bradenton, FL
San Luis Obispo-Paso Robles, Kalifornien
Lynchburg, VA
Hilton Head Island-Bluffton-Beaufort, SC
Boulder, CO
Så vart går dessa samhällen rätt? Till att börja med är de fyra bästa bosatta vid kusten, och forskning tyder på att närheten till havet är synonymt med förbättrad hälsa, inklusive lägre stressnivåer och frekvent fysisk aktivitet.
av Maria Michelle Pixabay
Men saltvatten och D-vitamin är inte allt och slutar all välbefinnande. ”Du behöver inte en strand för att ha någon som uppmuntrar dig att vara frisk; du behöver inte en strand för att lära dig nya och intressanta saker; du behöver inte en strand för att komma till tandläkaren, ”sa forskaren Dan Witters till TIME. Andra faktorer som är kända för att väsentligt öka mental och fysisk hälsa är att leva med en känsla av syfte, ha en tro eller religion, ansluta till familjen, "nedskiftning" (gå off-line) och till och med dricka alkohol regelbundet (i måttlig utsträckning).
Neapel, Florida - som krävde platsen för andra året i rad - är en del av Blue Zones-projektet - ett initiativ som syftar till att förbättra hälsan hos deltagande amerikanska samhällen baserat på viktiga livsstilsprinciper från världens hälsosamma, längstlevande enklaver, känd som Blue Zones.
Sedan projektet lanserades i Neapel 2015 har man vidtagit åtgärder för att göra staden mer cykelvänlig; introducera bondens marknader; organisera gånggrupper; och är värd för verkstadsverkstäder som ger invånarna en mer holistisk och hållbar strategi för deras hälsa som uppenbarligen lönar sig.
