Föreställ dig det här. Du njuter av en typisk dagskidåkning eller snowboard. Du har gjort det otaliga gånger tidigare, men den här gången händer något. På det som planeras vara din sista körning nerför berget blir du desorienterad. Det närmar sig snabbt en storm. Du är nu förlorad. Din mobiltelefon tar inte upp signal. Vad gör du?
Tidigare professionell hockeyspelare Eric LeMarque strandade ensam i Sierra Nevada-bergskedjan i åtta dagar med minimala resurser i en liknande situation. LeMarque hade gått på snowboard och gått vilse. Slutligen räddades han på randen av döden.
LeMarque uthärde hypotermi, svält, frostskada, uttorkning och hallucinationer, för att inte tala om möten med vargar och elementen, i mer än en vecka. Tack och lov lyckades han leva, även om han tappade båda benen för att frysa. Hans upprörande berättelse om överlevnad berättas i den nyligen släppta filmen, 6 Nedan: Mirakel på berget.
Om du tyvärr befinner dig i en liknande situation som LeMarque-ensam med begränsade resurser och förlorade i vildmarken - här är överlevnadstips från överlevnadsexperter och LeMarque själv, som kan hjälpa till att rädda ditt liv.
Stanna kvar
Förmodligen den första missuppfattningen om att gå förlorad. Oavsett om du är strandad på ett snöigt berg, tät djungel eller karg öken, är det bäst att stanna där du är. I LeMarques fall hamnade han på fel väg, ungefär nio mil längre bort från var han ursprungligen förlorade. Det är rådet, till och med den här dagen, han ger människor om de någonsin hamnar i en liknande situation.
"Om du någonsin går vilse, strandad eller fastnat, stanna kvar du är, " sa LeMarque. ”Det är troligt att du är nära den väg du startade från. Gå inte nio mil djupare in i vildmarken. Hunker ner, samla dina tankar, var tålamod. ”
Ät inte / drick snö
Att konsumera snö som en hydreringskälla är faktiskt mer skadligt för din hydrering och hälsa än du skulle tro. Inträngning av kall snö tvingar kroppen att arbeta övertid i ett försök att värma upp det, och därmed lägga ut värdefull energi och resurser som behövs för överlevnad. I LeMarques fall lade han snö snygg i en plastpåse han bar - den hade ursprungligen sin leverans av kristallmet som han släppte ut - och använde sin yttre kroppsvärme för att smälta den i vatten.
"Att sätta stora mängder kallt snö i kroppen sänker din kärnkroppstemperatur, " sade John Adama, överlevnadsinstruktör och grundare av The Prepared. ”Det tar bara en minskning av kärntemperaturen på fyra grader för att bli hypotermisk. Förutsatt att du hittar ren snö, är det bästa du kan göra att smälta snön först på vilket sätt som helst. Att använda din yttre kroppsvärme är bättre än din inre kärnvärme."
Ta inventering av resurser
LeMarques resurser var smala för att säga de minst fyra bitarna gummi, ett paket med våta tändstickor, en MP3-spelare, en plastpåse full av droger, minimal kläder och en döende mobiltelefon. Utnyttja alla dina resurser till deras fulla fördel och tar inget för givet. Det finns till och med ett sätt att göra en tillfällig tändare ur ett batteri och en gummiomslag, vilket kan leda till att en eld stekas för värme.
Bygg ett skydd
Beroende på var du är förlorad kan du drastiskt ändra vilka externa resurser som finns tillgängliga för dig för att skapa ett slags skydd mot elementen. LeMarques alternativ var begränsade i bergen, så han grävde små befästningar i snön som han kunde gömma sig i för att undvika stormen och elementen.
"Eric hade rätt idé att skapa en bäddbädd för att förhindra värmeförlust genom ledning och fastna sig i ett trångt utrymme för att förhindra värmeförlust genom strålning, " säger Roman Zrazhevskiy, en tidigare EMT och grundare av Ready To Go Survival. ”Våra kroppar utvisar värme hela tiden. Om du kan hitta ett sätt att fånga upp den värmen kan du använda den för att hålla dig varm. ”
